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Bevanda vegetale: quale acquistare?

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In commercio troviamo tantissime tipologie di bevanda vegetale, ce ne sono per tuti i gusti: soia, avena, riso, mandorla, nocciola, noce, cocco, miglio, quinoa.Ma come scegliamo una buona bevanda vegetale? Di seguito ti lascio i mie 8 consigli per orientarti tra gli...

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Yogurt: quale scegliere e quando limitarlo

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La Rubrica: #spesaconlanutrizionista nasce per accompagnarvi nelle scelte che ogni giorno affrontiamo al supermercato. Come dobbiamo orientarci? Cosa dobbiamo leggere? In commercio troviamo una vasta scelta di yogurt, quale dobbiamo preferire? Tra gli...

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